Si te preocupa tu salud y quieres apostar por remedios naturales, tomar té de jengibre y limón es una de las opciones que debes tener en cuenta.
Si no tienes claro cómo se consume el jengibre, debes tener en cuenta que te lo puedes tomar de muchas maneras: jengibre en polvo, seco como una especia, en forma de aceite y como jugo. Además, puedes utilizarlo para hacer pan, galletas o el susodicho té de jengibre y limón, entre otras cosas.
Esta bebida puede ayudarte, por ejemplo, a mejorar la concentración, mejorar la salud de la piel, estimular el metabolismo para que sea más sencillo adelgazar o fortalecer el sistema inmunitario. También ayuda a reducir las náuseas, promueve la digestión y la absorción de nutrientes, combate la indigestión y acidez estomacal, etc.
Algunos de sus beneficios:
- Combate la indigestión y la acidez estomacal
- Mejora la concentración
- Ayuda a mejorar la salud de la piel y reduce la caspa y el pelo seco
- Estimula el metabolismo para saciar el hambre y a ayuda a perder peso
- Fortalece el sistema inmunológico
- Alivia la tensión y reduce el estrés
- Reduce el colesterol
Lo mejor es que preparar la infusión es realmente sencillo y barato, así que puedes tenerla a tu alcance cuando quieras:
Ingredientes
- Limón
- Agua
- Jengibre en polvo Lenut
- Miel o algún endulzante natural
Preparación
- Pon a hervir el agua y agrega el jengibre en polvo.
- Deja hervir durante 5 minutos y reposar otros 5 minutos.
- Añade el jugo de limón previamente exprimido.
- Sírvelo en una en una taza y agrega miel si necesitas endulzarlo.
