Durante el verano, nada supera la sensación de refrescarse con una bebida que no solo deleita el paladar sino que también aporta numerosos beneficios para la salud. El té helado emerge como el compañero perfecto para una hidratación saludable durante los meses más calurosos.
El té helado ha evolucionado en una variedad de sabores, mezclas y presentaciones, convirtiéndose en una bebida versátil que se adapta a todos los gustos. Ya sea negro, verde, rojo, azul, blanco o de hierbas, el té helado ofrece una explosión de frescura.
Acá compartimos algunas recetas para que puedas disfrutar de la experiencia de hidratarte con esta exquisita bebida:
1. Té Helado de Melón y Menta:
Ingredientes:
- Té blanco a gusto
- 1 litro de agua caliente
- 2 melones maduros, en rodajas
- Un puñado de hojas de menta fresca
- Endulzante al gusto (miel o jarabe de agave)
Instrucciones:
- Prepara el té blanco en agua caliente y déjalo enfriar.
- En una jarra, agrega las rodajas de melón y las hojas de menta.
- Vierte el té enfriado en la jarra y mezcla bien.
- Refrigera durante al menos 2 horas para que los sabores se mezclen.
- Sirve sobre hielo y endulza según tu preferencia.
2. Té Helado de Frutas del Bosque y Naranja:
Ingredientes:
- Té rojo a gusto
- 1 litro de agua caliente
- 1 taza de frutas del bosque congeladas (fresas, arándanos, frambuesas)
- 2 naranjas, en rodajas
- Hojas de menta para decorar
Instrucciones:
- Prepara el té rojo en agua caliente y déjalo enfriar.
- En una jarra, coloca las frutas del bosque congeladas y las rodajas de lima.
- Vierte el té enfriado en la jarra y mezcla suavemente.
- Refrigera por al menos 1 hora antes de servir.
- Sirve sobre hielo y decora con hojas de menta.
3. Té Helado de Hierbas Refrescantes:
Ingredientes:
- Té a gusto
- Hierba a gusto (puede ser menta, manzanilla o una mezcla)
- 1 litro de agua caliente
- Rodajas de pepino
- Rodajas de limón
- Hojas de albahaca fresca
- Endulzante opcional
Instrucciones:
- Prepara el té en agua caliente y deja enfriar.
- Agrega rodajas de pepino, rodajas de limón y hojas de albahaca a una jarra.
- Vierte el té enfriado en la jarra y mezcla suavemente.
- Refrigera durante al menos 1 hora para intensificar los sabores.
- Sirve con hielo y endulza si lo deseas.
Té Helado de Pu-erh con Naranja y Canela:
Ingredientes:
- Té rojo Pu-erh a gusto
- 1 litro de agua caliente
- Rodajas de naranja
- Palitos de canela
- Endulzante opcional (miel o jarabe de arce)
Instrucciones:
- Prepara el té rojo Pu-erh en agua caliente y deja enfriar.
- Agrega rodajas de naranja y palitos de canela a una jarra.
- Vierte el té enfriado en la jarra y mezcla suavemente.
- Refrigera por al menos 2 horas para realzar los sabores.
- Sirve con hielo y añade endulzante si lo prefieres.
Estas recetas de té helado son solo el punto de partida. Siéntete libre de experimentar con diferentes sabores, frutas y hierbas para adaptarlas a tu gusto personal.
¡Disfruta de estos refrescantes brebajes y comparte momentos memorables con tus seres queridos!
